居家自我按摩小撇步分享（輕鬆愉快，還能省很多＄＄😝）

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就如同我先前的文章提到，徒手治療對於一般軟組織（肌肉、肌腱、韌帶等……）的疼痛有很好的治療效果，

其中，按摩治療就是徒手治療的一種，也是我們在家就能輕鬆應用的治療方法！